Уход за ногтями в домашних условиях
Красивые, ухоженные ногти сделают еще более привлекательной любую женщину. Как правильно ухаживать за ногтями? Рассмотрим этот вопрос со всех возможных точек зрения.
Ногти, как все помнят из курса биологии, являются производными кожи. Появление на поверхности ногтей пятнышек, полосок, пожелтения и т.д. может свидетельствовать о дисбалансе в диете, проблемах с пищеварением и др.
Как правильно ухаживать за ногтями?
В уходе за ногтями нельзя ограничиваться только поверхностным уходом, т.е. нанесением крема, геля, лечебными ванночками с питательными, защитными и другими ингредиентами. Важную роль в правильном уходе за ногтями играет правильное питание, прием витаминов и т.д. и т.п.
Сбалансированное питание при правильном уходе за ногтями
В рационе должны присутствовать в достаточном количестве:
- продукты, богатые кальцием (молочные продукты, брокколи и др.),
- продукты, богатые различными микроэлементами (фрукты, овощи, зелень),
- белковая пища (рыба, мясо и др.)
Вы можете принимать готовые комплексы, содержащие в оптимальном количестве, витамины и микроэлементы (в любой аптеке можно выбрать для себя подходящий вариант).
Защита ногтей
При правильном уходе за ногтями важно помнить, что нельзя подвергать ногтевые пластины длительному воздействию химикатов, моющих средств, воды и т.д. Поэтому, при домашней работе пользуйтесь резиновыми перчатками.
К своеобразной защите ногтей, особенно при их расслаивании, можно отнести и рекомендацию избегать использования металлических инструментов, пилок, обрезного маникюра.
Ногти имеют пористую структуру, и потому могут легко, как губка, впитывать полезные вещества при поверхностном нанесении. Вот почему ванночки, маски и т.д. весьма эффективны при уходе за ногтями.
Ванночки при правильном уходе за ногтями
- Ванночка с морской солью позволяет укрепить ногти за счет многочисленных микроэлементов, содержащихся в морской соли. Для этой процедуры необходимо растворить одну столовую ложку морской соли в стакане теплой воды, а затем подержать в этом растворе ногти в течение пяти — десяти минут. После чего, необходимо насухо вытереть руки и нанести любой питательный крем.
- Ванночка с оливковым маслом. Для этой ванночки нужно подготовить подогретое на водяной бане оливковое масло. Затем в него опустить ногти и подержать их там примерно десять минут. Можно смешать оливковое масло с уксусом и также подержать ногти в этой ванночке примерно пять — десять минут.
Маски для ногтей
- Маска из оливкового масла делается предельно просто. На ногти и кутикулу наносят оливковое масло и, надев перчатки, оставляют на ночь.
- Питательная маска из увлажняющего крема. Для этого необходимо нанести любой увлажняющий крем на ногтевую платину и кутикулу, сверху надеть резиновые (или целлофановые) перчатки.
Все эти процедуры повторяйте регулярно, и тогда ваши ногти будут эталоном для всех.
Уход за ногтями в домашних условиях не требует больших усилий и затрат. Ухоженные красивые ногти порадуют любого и расскажут о вас больше, чем дорогой аксессуар.
=====================
а о том как правильно целоваться вы узнаете на otvetin.ru
